Contextuele Therapie en Coaching Arnhem

Eens alles uitspreken waar je over denkt en waar je mee bezig bent en ook uitspreken wat je daarbij voelt of zou willen voelen. Wil jij je gevoelens leren delen met anderen en leren aangeven wat jij wel of niet wilt of kunt? Wil jij meer in echte verbinding met anderen leven? Daar kan ik je bij helpen.

Meer over Contextuele Therapie en Coaching Arnhem

Wandelcoach Arnhem

We gaan wandelen en ondertussen samen praten over waar jij mee bezig bent of wat jij graag wilt in jouw leven. Wandelen is een actieve bezigheid, het geeft je positieve energie. De natuur kan ons veel inspiratie en rust geven. Daar gaan we onder het wandelen en praten naar op zoek. Een wandeling duurt ongeveer drie kwartier.

Meer over Wandelcoach Arnhem

Leren mediteren Arnhem

Mediteren is rustgevend. Het zet je gedachten even op een heel ander spoor. Mediteren is helpend, er ontstaan kleine fijne momentjes in je dag. Bijvoorbeeld door er voor te kiezen om een moment van dankbaarheid te creëren. Zoek een rustig plekje en sluit je ogen en noem eens rustig op waar je dankbaar voor bent. Je zult zien dat als je dat regelmatig doet dat dat heel fijn is voor jezelf. Ik kan je meer meditatietips geven.

Meer over Leren Mediteren Arnhem