Loop jij in bepaalde situaties steeds tegen hetzelfde aan? In situaties in je gezin, familie, op je werk of met vrienden of vriendinnen bijvoorbeeld? Pieker je veel? Denk je negatief over jezelf of heb je weinig zelfvertrouwen? Misschien loopt je relatie niet lekker? Kom dan gerust langs om daar eens over te kunnen praten.

Contextuele therapie is vaak heel helpend en inzicht gevend. Vaak lijken de situaties waar je nu soms in vastloopt, op de situaties in het gezin en in de familie waarin je opgroeide. Ik kan je helpen om inzicht te krijgen in je situatie.

Contextuele therapie gaat over verantwoordelijkheid nemen, authentiek zijn en respect voor jezelf en de ander hebben.

Contextuele therapie is ook zeer geschikt voor relatieproblemen omdat Contextuele therapie de context van jullie verschillende families en de daar geldende regels zichtbaar kan maken. Jullie kunnen na het inzicht dat jullie hebben gekregen samen bespreken hoe jullie zelf samen in situaties willen handelen. Zodat jullie vol zelfvertrouwen weer samen verder kunnen.

Heb jij vragen over je identiteit? Wie jij nu eigenlijk bent? Contextuele therapie kan je daar zeker bij helpen mede door jouw familiegeschiedenis op te tekenen in een genogram. Dit geeft veel informatie over jouw roots.

Ik gebruik ook playmobil-poppetjes om de situaties waarin jij vastloopt uit te beelden. Vaak zien we dan samen al heel snel waar de kern van je probleem ligt. En als jij dat eenmaal hebt gezien is het ook duidelijker waar de oplossing ligt. We gaan samen uitvinden hoe jij je in moeilijke situaties zou willen voelen en hoe je je zou willen gedragen. Je zelfvertrouwen gaat groeien.

Ik loop als het ware een poosje met je mee tot jij aangeeft dat je zelf weer verder kunt.

Contextuele therapie houdt rekening met wat er feitelijk is gebeurd in de geschiedenis van jouw familie. Die feiten zijn namelijk een onderdeel van jouw persoonlijke geschiedenis.

In Contextuele therapie onderzoeken we ook hoe jouw familie overleefde in goede en slechte tijden. We kijken naar hoe ze de gebeurtenissen verwerkt hebben en of ze dat verwerkt hebben. Hoe ze de gebeurtenissen een plek hebben kunnen geven of misschien nog geen plek hebben gegeven. De Psychologie in jouw familie dus. We onderzoeken ook de duidelijk zichtbare regels binnen de familie, hoe jullie omgaan met wat het leven van jullie vraagt. Welke systemen zien we in jouw achtergrond. Verder kijken we naar de balans van geven en ontvangen in je leven. Is er rechtvaardigheid in de verhoudingen tussen mensen?

En dan mag jij met deze kennis zelf gaan beslissen hoe jij de familie geschiedenis voort wilt gaan zetten!

Contextuele therapie helpt je om jezelf en je context beter te begrijpen en te aanvaarden. Jij bent een uniek persoon met een unieke geschiedenis, een uniek heden en ook een unieke toekomst!

Jij bent de moeite waard!