Praten helpt

Praten helpt

Steeds als ik deze woorden zie staan op de eerste pagina van mijn site word ik een beetje aangevallen door een kritisch stemmetje in mijn hoofd. Want ja, praten helpt. Maar het helpt niet altijd!

Ik heb in mijn leven met veel mensen gepraat, urenlang soms. Vaak werden dezelfde verhalen nog eens benoemd en nog eens. Dat heeft achteraf gezien niet echt geholpen.

Kom jij ze ook wel eens tegen? Mensen die steeds dezelfde moeite hebben met iets en echt niet verder komen in het verwerken van dat verhaal? Je wilt ze troosten of een tip geven maar er verandert niets. De volgende keer hoor je het zelfde verhaal.
Dus in deze situaties helpt praten niet zo veel. Soms zijn mensen echt niet in staat om iets aan hun situatie te veranderen. Zij hebben andere hulp nodig, praten helpt bij hen niet heel goed. De verteller heeft wel zijn verhaal verteld, dat is zo. Maar of dat geholpen heeft?

Waarom zeg ik dan dat praten helpt? Het stemmetje in mijn hoofd daagt me uit. Tja….

Ik denk dat als iemand naar mij, als coach/therapeut toekomt en een afspraak maakt voor een gesprek, dat diegene zelf een besluit heeft genomen. Dus hij of zij heeft een punt bereikt waarop het nodig is iets te veranderen en daar zet deze persoon hele moedige stappen in. Hij zoekt actief hulp. Hij is op zoek naar verandering in de situatie.

Ik denk echt dat praten helpt. Het hangt er wel vanaf met wie je praat. Kies je luisteraar. Het maakt veel uit met wie je praat. Diegene moet het verdienen om jouw verhaal te horen. Diegene moet betrouwbaar zijn. Kies een vriend, vriendin, buurman, collega enzovoort, die echt kan luisteren.

Als je naar een coach/therapeut gaat dan heeft diegene opleidingen gevolgd om dat werk te kunnen doen. Je mag verwachten dat de coach heel intensief naar je luistert, dat de coach vragen kan stellen die jou helpen. Een coach/therapeut heeft ook gekozen voor een theorie die hij aanhangt omdat die theorie bij hem past. Dus hij heeft kennis in huis als het goed is.

Er kan een goed gesprek ontstaan, precies over wat jij wilt bespreken, wat jij voelt, wat jij wilt of juist niet meer wilt.

Dan komt er beweging in jouw verhaal. Je gaat je meer laten zien, je weet beter wat jij wilt, jij zegt wat belangrijk is voor jou! Mensen in je omgeving gaan je steeds meer horen en zien. En misschien word jij meer benieuwd naar wat anderen echt te zeggen hebben?

Praten helpt? Jazeker!

admin

Reacties zijn gesloten.