Blij met jezelf

Christelijke Coaching en Therapie Arnhem

Hoe kan je voor je zelf zorgen?

Hoe kan je voor je zelf zorgen?

Voor je zelf zorgen? Hoe doe jij dat? Wat helpt is zelfkennis. Want jij weet het beste wat jij nodig hebt. Jouw lichaam en jouw geest kunnen aanwijzingen geven. En soms is het fijn om daar eens met iemand over te praten. Erover praten helpt!

Neem eens de tijd en gun het jezelf om je leventje te inventariseren en zo voor jezelf te zorgen. Ben je tevreden? Prachtig!

Wil je wat zaken veranderen en er eens over praten? Je bent van harte welkom bij Blij met jezelf (en de ander), Contextuele Coaching en Therapie, te Arnhem.

Bij Blij met jezelf in Arnhem letten we voor zelfkennis en voor jezelf zorgen bijvoorbeeld op:

  1. Ben je meer introvert of meer extravert? Hoeveel weet je daarover over jezelf? Houd je daar rekening mee in je dagelijks leven?
  2. Heb je geleerd je emotie te benoemen en te voelen? Neem je je gevoelens serieus? Wat doe jij met verdriet ? Of met blijdschap? Of met jaloezie?
  3. Wie/Wat zijn energieslurpers in je leven? Wat doe je met die energie slurpers?
  4. Waar krijg jij juist energie van?
  5. Wat zijn jouw kernwaarden? Ben je je daar bewust van? Ik heb een set kaarten waarmee we kunnen uitzoeken wat jouw kernwaarden zijn.
  6. Hoe zit je in je lijf? Ben je blij met je lijf? Of heb je het gevoel dat je schouders problemen meetorsen? Wat probeert je lijf je te vertellen? Ben je vaak moe? Wat heb jij nodig?
  7. Ben je een geduldig persoon ? Of moet alles heel snel?
  8. Wie zijn je vrienden? Wat is een vriend voor jou? Wie zijn je kennissen?
  9. Hoe gaan jullie met elkaar om in jouw familie? Voel je je geliefd? Of zou je het anders willen zien in je familie?
  10. Heb je geleerd om je grenzen aan te geven?
  11. Ben je hoog –gevoelig of hoog-sensitief? Weet je dat van jezelf?
  12. Hoe denk jij over jezelf?
  13. Met wie kun jij over je gevoelens praten zonder je aangevallen of veroordeeld te voelen?

Als je deze vragen probeert te beantwoorden ben je al een eindje op weg met zelfkennis .Zo kun je beter voor jezelf zorgen   en rekening houden met wat jij nodig hebt.( en nee, dat is niet egoïstisch, dat is normaal)

Bij “Blij met Jezelf (en de ander), Contextuele Coaching en Therapie, in Arnhem, vertel je het  verhaal van jouw geschiedenis. Jouw verhaal is helemaal jouw verhaal, zo ben jij gegroeid naar waar je nu bent.

Als je je verhaal kent kun je ook beter kijken naar hoe je verder wilt in jouw leven. Je kunt keuzes maken.

Keuzes die bij jou passen.

Zo leef je je leven steeds meer in harmonie met jezelf en de ander.  En dat voelt fijn. Omdat het klopt. Het klopt voor je geest en ook voor je lichaam.

Heb jij behoefte om door te praten over jezelf en over jouw situatie?

Je bent van harte welkom bij Blij met jezelf (en de ander) Contextuele Coaching en Therapie in Arnhem.

Hartelijke groet,

Ineke Schimmel
#voorjezelfzorgen #zelfkennis

Reacties zijn gesloten.