Dat het fijn is om ”Blij met jezelf“ te zijn staat wel vast, denk ik.
En als jij “Blij met jezelf“ bent is het vaak ook gemakkelijker om blij te zijn met de Ander. Wil jij dat ook? Kom dan eens langs voor een kennismakingsgesprek bij “Blij met jezelf“, in Arnhem.
Maar wist jij dat het ook fijn is voor je lichaam, dat je Blij bent met jezelf?
Geen enkele lichamelijke ziekte staat los van onze ziel. Als wij positief over ons lichaam denken worden natuurlijke endorfines (stofjes) gestimuleerd en zij helpen weer om de symptomen van pijn te verzachten. Bijzonder toch? Door positief te denken over ons lichaam vermindert namelijk de stress in ons lichaam.
Ik heb hierover gelezen in het boek van de Amerikaanse arts Lissa Rankin, “Meer brein, minder medicijn”.
Er zijn wetenschappelijke studies gedaan met placebo’s en wonderlijk genoeg zorgde het feit van goede zorg en positieve hoop op genezing, voor genezing. De placebo-pil is als het ware een soort ritueel voor genezing. De zorgzame liefdevolle aandacht van de arts die de placebo toediende werkte mee aan het genezingsproces. Ook het feit dat een dokter positief dacht over genezing werkte mee.
De stress-respons werd bij de mensen weggenomen. De artsen hadden een plan en dat gaf hoop.
Heel bijzonder toch? Zo’n lichaam dat zo mooie samenwerken kan tussen lichaam en ziel.
Eigenlijk zou je kunnen zeggen dat medische zorg uit drie punten bestaat:
- Medicatie
- Chirurgie
- Zelfzorg
Weet je waar die zelfzorg uit bestaat?
- Je zou je dieet aan kunnen passen naar wat je lichaam nodig heeft
- Je zou diepere spiritualiteit kunnen gaan leren ervaren
- Je kunt liefde, vreugde en geluk meer bewust gaan voelen
- Je kunt onderdrukte emoties gaan leren uiten (bij “Blij met jezelf “, in Arnhem 😉
- Kruiden en vitaminen gaan nemen
- En je Intuïtie meer gaan gebruiken.
Heel vaak begint ons lichaam ons zachtjes toe te fluisteren, het vertelt ons wat wij nodig hebben.
Wil jij graag eens praten over zorg voor je lichaam en je ziel?
Je bent van harte welkom bij Blij met jezelf, en de ander, in Arnhem, voor Contextuele coaching of therapie. Neem contact op via het contactformulier!
PS. Ik ben geen arts, maar ik weet wel iets over leren luisteren naar wat jij nodig hebt en luisteren naar je intuïtie. Ook kunnen we gaan onderzoeken hoe jij je emoties kunt gaan leren uiten. En dan kun je ook liefde, vreugde en geluk weer beter voelen.
Ineke Schimmel
Contextueel therapeut/coach bij Blij met jezelf (en de ander) in Arnhem
