Zou je God meer kunnen liefhebben als je jezelf lief hebt?

Ik zal je eerlijk vertellen dat deze verrassende gedachte nog maar een paar uur geleden bij me opkwam.

Ik houd van verrassende gedachten.

Stel je voor dat ik het werk dat ik het liefste doe, namelijk Zijn kinderen te helpen om uit te vinden wie ze zijn, kan combineren met het leren kennen van God, onze Vader en Jezus en de Heilige Geest.

Ik zit op het moment in een soort woestijn periode. Nu kan de woestijn ook heel mooi zijn en heerlijk rustig. En dat vind ik ook fijn als persoon met een groot introvert deel.

Maar het deel dat graag s avonds voldoening wil hebben over wat ze heeft gedaan denkt “ je kunt mensen helpen om meer van zichzelf te houden en voor zichzelf te zorgen, dus is het vast nog fijner om dat in combinatie te doen met God te leren kennen”.

Dus is er zeg maar een bloem opgeschoten in mijn woestijn. En ik word er heel blij van!

De ontdekking is heerlijk en geeft me energie.

En dan komt nu de weg naar hoe ik dat dan kan gaan aanpakken.

Zo wie zo …..stapje voor stapje

Ik had al van God begrepen dat Hij zijn licht over mijn werk wilde laten schijnen. Nu deed Hij dat al, vind ik. Maar meer mag altijd!

Dit hele proces brengt mij terug bij het opstarten van mijn praktijk. In het logo staat een kroon. Nu ik het opschrijf ontroert het me. We zijn idd kinderen van de grote Koning van deze aarde.

De ondertitel was L CHAIM dat is “vier het leven”.

Twee weken geleden op een conferentie van Vrij zijn hoorde ik heel veel moois maar de tekst over iets terugkrijgen van God wat je bent kwijtgeraakt bleef bij me.

Ja ik ben de kroon wat uit het oog verloren. God niet! En dat terwijl ik altijd nauw met hem samenwerk. Klaarblijkelijk is het nu tijd om er verandering in te brengen. Hij wil graag een band met ons. Met jou en met mij. Daar verlangt Hij naar. Het maakt het me blij om weer specifieker te zijn wie ik ben. Namelijk een koningsdochter.

Soms weet je iets wel maar ben je het toch een beetje kwijt of zo.

Dus ik ga op zoek…….

Groetjes van een zoekende Ineke.

Mattheus 11:28- 30 (Bijbel)

Zoek jij rust in je leven?

Jezus zei: “Kom allen naar mij, jullie die vermoeid zijn en onder lasten gebukt gaan, dan zal ik jullie rust geven. Neem mijn juk op je en leer van mij, want ik ben zachtmoedig en nederig van hart. Dan zullen jullie werkelijk rust vinden, want mijn juk is zacht en mijn last is licht“.

Ik ga es voelen wat ik lees.

Kom allen naar mij, iedereen mag komen, ik ook! Jij ook!

Heerlijk lijkt me dat. Om alles even los te laten en om mijn opgetrokken schouders te laten hangen, om rustig in en uit te ademen. Om daar te zijn. Allen maar te zijn.

Ik doe mijn ogen dicht.
Dit is fijn. Zo rustig te zitten.
Alleen de rust is al hemels.
Geniet ervan.

Je hoeft niks.

Ben ik nu bij Jezus gekomen? Dat weet ik niet. Ik ben wel naar aanleiding van deze Bijbeltekst rust gaan zoeken. De rust die Jezus belooft. En ik heb de rust gevonden. Ik ben dicht bij de Bron.

Ik wil dat juk nu wel op me nemen, want het geeft me de rust die ik zo nodig heb in deze megadrukke wereld. Ik heb die rust nodig om te (over)leven.

Het juk is zacht en voelt veilig als een warme deken voor mij. Ik hoef niks. Jezus zegt in de Bijbeltekst die hierboven staat, dat hij zachtmoedig is en nederig van hart.

Wat klinkt dat liefdevol.

Ik heb ervaren dat ik echte rust kan vinden door Jezus. En Hij zegt dat hij me iets wil leren.
Ik zie er naar uit wat dat zal zijn. Stap voor stap.

Eerst maar es leren hoe ik deze rust vaker kan gaan vinden door er bewust tijd voor te maken.

Ik ben bij Hem in deze rust.

Hij zal me leiden in mijn leven. Hij zal me het leven leren.

En dat geeft mij echte rust.

Ken je deze tekst uit de Bijbel? Mattheus 22;37-40.

Heb de Heer, je God, lief
Heb de Heer, je God lief
Met heel je hart,
Met heel je ziel
En met heel je verstand
Dat is het grootste,
Het eerste gebod.
Het tweede daaraan gelijk:
Heb je naaste lief, als jezelf.

Heb jij jezelf lief? In bovenstaande bijbel tekst staat het dat een gebod van God is om ons zelf lief te hebben.

Hoe zit dat bij jou?

Ik was jaren geleden toen ik deze tekst voor het eerst op die manier las heel verbaasd.
Staat dat er echt, dat ik me zelf lief mag hebben?

Hoe dan?

Intussen ben ik alweer wat jaartjes verder met m’n leven en ik kan echt zeggen dat ik van mezelf houd.
Ik ken mijn identiteit in Christus.
Ik ben een geliefde dochter van God.
Daar hebben bijbels onderzoek, leren, conferenties, gebed en de liefde van God me bij geholpen.

Wil jij je ook geliefd voelen door God je Vader, door Jezus en door de Heilige Geest?

Zoek hen! Neem daar tijd voor.

Lees je bijbel.
Bid, praat met God of tegen God.
Dat gaat je rust geven in deze toch beetje gekke wereld.
Je geliefd weten door God is het begin van je identiteit vinden. Je bent een royalty als kind van God!
Daar hoef je niets voor te presteren. Je mag gewoon jezelf, namelijk gewoon Gods zoon of dochter zijn.
En daar mag je van genieten!

Heb jij je altijd anders gevoeld?

Voldeed jij niet helemaal aan de maatschappelijke norm van jongen-zijn? Misschien werd je weleens als “mietje” weggezet? Of als gevoelig ?
Nou dat kan! Ik bedoel dan, gevoelig zijn kan gewoon, ook als jongen.

Misschien ben jij wel een van die hoog-sensitieve mannen waar het boek van Tom Falkenstein over gaat. Ik kan je aanraden om dat boek eens te gaan lezen.

Ik zag het boek van Tom Falkenstein in de bibliotheek liggen, “Hoog-sensitieve mannen, hoe je je hooggevoeligheid als kracht kunt inzetten“. De titel sprak me erg aan omdat ik de laatste tijd meerdere mannen heb ontmoet die over dit thema nadachten en spraken.

Read More

Duidelijke vraag! Maar het antwoord is wel wat gecompliceerder.

Het begint bij jou! Ik zou zeggen dat het fijn is om jezelf te kennen. Wat heb jij nodig? Als je kunt voelen wat er aan de hand is kun je daar actie op ondernemen.

Dus jezelf kennen helpt om een burn-out te voorkomen. Leren voelen en dan een besluit nemen helpt.

Jij bent namelijk de enige persoon die aan kan geven wat jij nodig hebt.

Maar…. Vaak hebben we in ons leven geleerd dat het handig is en gemakkelijk  is of zelfs fatsoenlijk is om ons aan te passen. Dan krijg je geen gedoe. Of je weet gewoon nog niet wie je bent en je vindt het moeilijk om keuzes te maken die goed voor jou zijn.

Read More

Voor je zelf zorgen? Hoe doe jij dat? Wat helpt is zelfkennis. Want jij weet het beste wat jij nodig hebt. Jouw lichaam en jouw geest kunnen aanwijzingen geven. En soms is het fijn om daar eens met iemand over te praten. Erover praten helpt!

Read More

Dat het fijn is om ”Blij met jezelf“ te zijn staat wel vast, denk ik.

En als jij “Blij met jezelf“ bent is het vaak ook gemakkelijker om blij te zijn met de Ander. Wil jij dat ook? Kom dan eens langs voor een kennismakingsgesprek bij “Blij met jezelf“, in Arnhem.

Maar wist jij dat het ook fijn is voor je lichaam, dat je Blij bent met jezelf?
Geen enkele lichamelijke ziekte staat los van onze ziel. Als wij positief over ons lichaam denken worden natuurlijke endorfines (stofjes) gestimuleerd en zij helpen weer om de symptomen van pijn te verzachten. Bijzonder toch? Door positief te denken over ons lichaam vermindert namelijk de stress in ons lichaam.

Read More

Ben jij “blij met jezelf?”
Dat kan volgens mij alleen als je jezelf goed kent. Ken jij je ikken? Ken jij jezelf? Weet jij of je introvert of meer extravert bent of misschien wel iets van beide kanten hebt? (Ambivert.) Hoe ga jij daar mee om? Houd je daar rekening mee? Let je op je energieniveau bijvoorbeeld?

Ben jij hoog gevoelig? Of juist niet zo gemakkelijk met gevoelens? Of beide? Als jij dat van jezelf weet kun je gemakkelijker je manier van reageren op situaties accepteren.

Gesprekken met cliënten in de therapie bij “Blij met jezelf en de ander”, in Arnhem.

In de gesprekken met cliënten in de therapie bij Blij met jezelf en de ander, in Arnhem, gebruik ik een bus met popjes en een bestuurder om je inzicht te geven hoe mensen en dus vooral jij zelf in elkaar zit(ten). De poppetjes in de bus zijn delen van jou die gevormd zijn vanaf je geboorte.

Deze delen van jou die we “ikken“ noemen, hebben allemaal overtuigingen die ze tegen je willen zeggen . Ze roepen zelfs door elkaar wat ze er van vinden. Het is handig om dan een bestuurder van jouw bus van je leven te hebben. Die kan naar alle “ikken “luisteren” en hen bedanken voor hun mening om daarna een besluit te nemen. Dan is het ook prettig  dat je wat van je “ikken“ weet, waar ze voor staan.

Het is fijn om deze “ikken“ te leren kennen, zodat je ze gepaste aandacht kunt geven.

Read More

De HEER is mijn herder

O, ik ben dus een schaap. Wat vind ik daar van? Wat zie ik, wat denk en wat voel ik daarbij? Eigenlijk best lekker warm met zo’n gezellig wolletje. Knus gevoel. Dus Jezus, de Heer is een herder? Hij was toch timmerman? Ok, ok, ik ben ook nog nooit een echt schaap geweest. Zo gaat dat met beeldspraak.

Jezus is de herder van de kudde waar ik bij hoor. Ik ben dus niet alleen. Naast mij staan allerlei andere schapen. Allemaal een schaap dus. De één is niet meer of minder dan de ander. We zijn gewoon lekker schaap met z’n allen. Daar staan dus ook gewoon Joyce Meyer en Joseph Prince naast mij in de kudde? Mm …dat is even een nieuwe gedachte voor mij. Klaarblijkelijk dacht ik dat ik minder dan hen was. En nu zijn we allemáál een schaap. Dat is een eyeopener!

Read More

Hoe blij ben jij met jezelf? Hoe komt deze vraag bij jou over? Heb je daar wel eens over nagedacht? Of je blij bent met jezelf?

Ik las in veel boeken over het brein hoe veel invloed wat wij denken heeft op ons lichaam. Als wij blij zijn heeft dat effect op ons hele gestel. Dus het is, eenvoudig gezegd, gezond om blij met jezelf te zijn.

Ik wil hier wel even zeggen dat ik absoluut niet vind iemand die heel ziek is beter kan worden door blij met zichzelf te zijn. Of dat het je eigen schuld is dat je ziek bent omdat je niet blij bent met jezelf. Ik zou het verschrikkelijk vinden als je dat denkt door wat ik hier schrijf. Dat denk ik dus ABSOLUUT niet.

Ik denk wel dat als je blij met jezelf bent dat het leven dan wat fijner is voor mij en jou. Ik geloof wel dat het gezond is om blij te zijn met mijzelf. Ik geloof ook dat voortdurend mopperen op mijzelf niet goed is voor mijn lichaam en geest. Zelfcompassie is gezond. Goed voor mijzelf zorgen is gezond. Dat geloof ik.

Read More