Contextuele Therapie en Coaching Arnhem
Loop jij in bepaalde situaties steeds tegen hetzelfde aan? In situaties in je gezin, familie, op je werk of met vrienden of vriendinnen bijvoorbeeld? Pieker je veel? Denk je negatief over jezelf of heb je weinig zelfvertrouwen? Misschien loopt je relatie niet lekker? Wil je eens alles uitspreken waar je over denkt en waar je mee bezig bent en ook uitspreken wat je daarbij voelt of zou willen voelen. Wil jij je gevoelens leren delen met anderen en leren aangeven wat jij wel of niet wilt of kunt? Wil jij meer in echte verbinding met anderen leven?
Contextuele therapie is vaak heel helpend en inzicht gevend. Vaak lijken de situaties waar je nu soms in vastloopt, op de situaties in het gezin en in de familie waarin je opgroeide. Ik kan je helpen om inzicht te krijgen in je situatie.
Maak direct een afspraak of lees meer over Contextuele therapie.
Hoog-sensitiviteit bij mannen
Heb jij je altijd anders gevoeld?
Voldeed jij niet helemaal aan de maatschappelijke norm van jongen-zijn? Misschien werd je weleens als “mietje” weggezet? Of als gevoelig ?
Nou dat kan! Ik bedoel dan, gevoelig zijn kan gewoon, ook als jongen.
Misschien ben jij wel een van die hoog-sensitieve mannen waar het boek van Tom Falkenstein over gaat. Ik kan je aanraden om dat boek eens te gaan lezen.
Lees meer over hoog-sensitiviteit bij mannen
Ineke Schimmel - Contextueel therapeut/coach
Laatste Blogberichten
Hoog-sensitieve mannen
Heb jij je altijd anders gevoeld?
Voldeed jij niet helemaal aan de maatschappelijke norm van jongen-zijn? Misschien werd je weleens als “mietje” weggezet? Of als gevoelig ?
Nou dat kan! Ik bedoel dan, gevoelig zijn kan gewoon, ook als jongen.
Misschien ben jij wel een van die hoog-sensitieve mannen waar het boek van Tom Falkenstein over gaat. Ik kan je aanraden om dat boek eens te gaan lezen.
Ik zag het boek van Tom Falkenstein in de bibliotheek liggen, “Hoog-sensitieve mannen, hoe je je hooggevoeligheid als kracht kunt inzetten“. De titel sprak me erg aan omdat ik de laatste tijd meerdere mannen heb ontmoet die over dit thema nadachten en spraken.
Meer lezenHoe voorkom ik een burn-out?
Duidelijke vraag! Maar het antwoord is wel wat gecompliceerder.
Het begint bij jou! Ik zou zeggen dat het fijn is om jezelf te kennen. Wat heb jij nodig? Als je kunt voelen wat er aan de hand is kun je daar actie op ondernemen.
Dus jezelf kennen helpt om een burn-out te voorkomen. Leren voelen en dan een besluit nemen helpt.
Jij bent namelijk de enige persoon die aan kan geven wat jij nodig hebt.
Maar…. Vaak hebben we in ons leven geleerd dat het handig is en gemakkelijk is of zelfs fatsoenlijk is om ons aan te passen. Dan krijg je geen gedoe. Of je weet gewoon nog niet wie je bent en je vindt het moeilijk om keuzes te maken die goed voor jou zijn.
Meer lezenHoe kan je voor je zelf zorgen?
Voor je zelf zorgen? Hoe doe jij dat? Wat helpt is zelfkennis. Want jij weet het beste wat jij nodig hebt. Jouw lichaam en jouw geest kunnen aanwijzingen geven. En soms is het fijn om daar eens met iemand over te praten. Erover praten helpt!
Meer lezen